2026-03-15課程報名
身心障礙者健康體適能課程｜招生中 找回身體的力量！
規律運動是送給身體最好的禮物。這裡有最懂您的教練與助教，帶領您安全、循序漸進地找回行動的自信。現在就給身體一個變強壯的機會！
規律運動能提升健康、改善心理狀態，但對許多身障朋友而言，友善的運動空間與專業指導往往相對有限。長期缺乏運動可能影響肌力與平衡，甚至增加生活風險。
為此，我們特別規劃「身心障礙者健康體適能課程」，提供安全、友善的運動環境，由專業教練帶領與助教協助，讓您在安心的環境中循序漸進地訓練。
立即報名
https://forms.gle/rmEmyZie6T6o8qrz8
課程重點 
強化體能：提升肌力與核心穩定度。
穩健行動：改善身體平衡與協調能力。
健康自主：建立體能基礎，增加生活自信。
報名資訊
截止日期：即日起至 4/8 止
參與對象：適合具有基本行動能力之身障者。（因訓練方式考量，重度肢障及腦麻者暫不建議參與，敬請見諒。）
更多資訊
https://forms.gle/rmEmyZie6T6o8qrz8
課程地點
GD 健身房：臺北市松山區南京東路四段51號2樓之一
捷運台北小巨蛋站1號出口（有電梯），步行50公尺。
溫馨提醒
請穿著運動服並自備水壺（現場可更換/備有飲水機）。
每個人都值得擁有運動與健康的機會，歡迎加入我們，讓身體慢慢變得更有力量！
為此，我們特別規劃「身心障礙者健康體適能課程」，提供安全、友善的運動環境，由專業教練帶領與助教協助，讓您在安心的環境中循序漸進地訓練。
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https://forms.gle/rmEmyZie6T6o8qrz8
課程重點 強化體能：提升肌力與核心穩定度。 穩健行動：改善身體平衡與協調能力。 健康自主：建立體能基礎，增加生活自信。
報名資訊截止日期：即日起至 4/8 止
參與對象：適合具有基本行動能力之身障者。（因訓練方式考量，重度肢障及腦麻者暫不建議參與，敬請見諒。）
更多資訊
https://forms.gle/rmEmyZie6T6o8qrz8
課程地點GD 健身房：臺北市松山區南京東路四段51號2樓之一
捷運台北小巨蛋站1號出口（有電梯），步行50公尺。
溫馨提醒請穿著運動服並自備水壺（現場可更換/備有飲水機）。
每個人都值得擁有運動與健康的機會，歡迎加入我們，讓身體慢慢變得更有力量！