【身心障礙發展】-身心障礙者體適能課程,JOIN US,卡緊來報名
【身心障礙者體適能課程】JOIN US,卡緊來報名
運動,讓我們生活上能自理的事情變多了,還會讓精神心情都變好了~研究顯示:培養規律的運動習慣,可以強化障礙者的體力及身心健康,提升生活品質,跟沮喪與低潮說bye bye。我們的課程設計既安全又輕鬆,還能有效鍛鍊身體,本次課程共12堂,一週一次,每堂課75分鐘,只要一張椅子、一條彈力帶,跟著音樂節奏與專業教練指導語動起來,包括有氧運動、伸展關節與柔軟度、上下肢肌力訓練、強化肌力與核心訓練等,課後讓您在家也能輕鬆動一動,還在等什麼,與我們一起動滋動滋吧!
【課程日期】
113年7月4日~9月19日,每週四上午10:15~11:30,共計12堂。即日起開放報名至113年6月5日(三)下午5:00止。
【參加對象與人數】
全台灣身心障礙者(成年以上輕度~重度視障者、肢體障礙但可獨立完成起立坐下不需他人協助移動者),上限10人 (若未達6人則不開課)。
【上課地點】
社團法人台灣公益聯盟(新北市新店區建國路219-1號3樓,距離大坪林捷運站1號出口步行約5至10分鐘)。
【課程費用】
免費。需繳交保證金$1,000元,課程結束後全數退還。
【課程保證金繳納方式】
本課程採取先報名確認開課收到通知後,再行匯款繳交課程保證金費用。請於接到本會通知繳費後3個工作天內匯款繳納,匯款後請來電或電郵告知匯款帳號後5碼,以利對帳。銀行名稱:第一銀行古亭分行,帳戶:社團法人台灣公益聯盟,銀行代碼:007,帳號:17110068533。
【專業團隊】
菲特邦健康管理顧問公司(課程表詳見報名連結)。
【課程報名】
點我報名:https://forms.gle/hBd3M4PZFg5qc5Jk9
【課程洽詢】
聯絡電話02-2218-0909 分機209 身心障礙發展部 劉小姐,E-mail:[email protected]。
【注意事項】
由於本課程費用來自公益善款贊助,參加學員無須繳交費用,為避免浪費社會資源,並依本聯盟請假規定辦理請假作業(請假須提前一日告知),請假次數超過3次者保證金不予退還,轉作聯盟捐款,敬請見諒。
與我們一起動滋動滋吧!